BMI-laskuri
Laske painoindeksisi (BMI) ja selvitä painoluokkasi. Ilmainen BMI-laskuri verkossa.
Päivitetty 2026
Mitä painoindeksi (BMI) kertoo?
Painoindeksi eli BMI (Body Mass Index) on yleisesti käytetty mittari, joka kuvaa painon ja pituuden suhdetta. Se lasketaan jakamalla paino (kg) pituuden (m) neliöllä.
BMI-arvot luokitellaan seuraavasti: alle 18,5 = alipaino, 18,5–24,9 = normaalipaino, 25–29,9 = ylipaino, 30 tai yli = lihavuus. Huomaa, että BMI ei huomioi lihasmassaa tai kehonkoostumusta, joten se antaa vain suuntaa-antavan arvion.
Tarkempaa arviota varten voit käyttää myös rasvaprosenttilaskuria tai konsultoida terveydenhuollon ammattilaista.
Usein kysytyt kysymykset
Miten BMI-laskuri toimii?▾
BMI-laskuri laskee painoindeksin painon (kg) ja pituuden (m) perusteella kaavalla, jossa paino jaetaan pituuden neliöllä. Tulos antaa viitteen painoluokasta.
Mihin BMI-lukuja käytetään?▾
BMI eli painoindeksi on yksinkertainen mittari painon ja pituuden suhteelle. Sitä käytetään väestötason seulontaan ala- ja ylipainon tunnistamiseksi, mutta se ei kerro kehonkoostumuksesta.
Mitkä ovat eri BMI-painoluokat?▾
Yleisesti käytetyt luokat ovat: alle 18,5 = alipaino, 18,5-24,9 = normaalipaino, 25,0-29,9 = ylipaino ja 30,0 tai yli = lihavuus. Luokat ovat suuntaa antavia.
Onko BMI kaikille yhtä tarkka mittari?▾
BMI on hyödyllinen yleismittari, mutta sillä on rajoituksia: se ei erottele lihasta ja rasvaa, joten lihaksikkailla ihmisillä se voi yliarvioida ylipainon. Iäkkäillä, lapsilla ja raskaana olevilla BMI-tulkinnat poikkeavat, ja lisäarviointi voi olla tarpeen.
Tarvitsenko rekisteröityä käyttääkseni BMI-laskuria?▾
Et tarvitse rekisteröitymistä. Laskin.eu:n BMI-laskuri on ilmainen ja käytettävissä ilman kirjautumista.