BMI-laskuri
Laske painoindeksisi (BMI) ja selvitä painoluokkasi. Ilmainen BMI-laskuri verkossa.
Mitä painoindeksi (BMI) kertoo?
Painoindeksi eli BMI (Body Mass Index) on yleisesti käytetty mittari, joka kuvaa painon ja pituuden suhdetta. Se lasketaan jakamalla paino (kg) pituuden (m) neliöllä.
BMI-arvot luokitellaan seuraavasti: alle 18,5 = alipaino, 18,5–24,9 = normaalipaino, 25–29,9 = ylipaino, 30 tai yli = lihavuus. Huomaa, että BMI ei huomioi lihasmassaa tai kehonkoostumusta, joten se antaa vain suuntaa-antavan arvion.
Tarkempaa arviota varten voit käyttää myös rasvaprosenttilaskuria tai konsultoida terveydenhuollon ammattilaista.